1本の物を空っぽの2本のペットボトルに半分ずつ入れて、残りは水を入れる。 要は液を1/2薄くして飲むｗ 今、粉末状の袋に入ってる素売ってるのかな？ 部活やってた時、水に粉の素入れて飲んでた。 エネルゲンとか今あるんかな？ 部活で水を飲ませないは今通…