けいのブログ

自分のTwitterで呟いた事、趣味で考えている事をまとめる。自分が見る専用のメモ帳、日記みたいな使い方 

献血の薦め 血液検査できる

 

平成21年献血した時の血液検査の紙が残ってた。

ALT(GPT)、コレステロールの値が高かった。

ジプレキサ飲んでた時かな?薬手帳と時系列比較すればわかる。

まだ若かったから新陳代謝高くて痩せやすかったけど、今は結構しんどい。

加齢しても筋肉つけれるというデータが欲しい(動機付け)

 

www.rehabilimemo.com

diamond.jp

あれ?精神疾患の薬飲んでたら献血できないんじゃなかったっけ?

受付の看護婦さんに質問するかネットで調べて下さい。

献血可能な薬について|山梨県赤十字血液センター|日本赤十字社

 

腕立て伏せは10回は軽く出来る様になった。

体重76㎏でお腹に肉がついてるから重いねw

昔の方が身体軽かった感がある。(一番軽かった時体重50㎏)

平均大体60~65㎏だったね。

そこから言うと‐10㎏目標にしたいかな…

食べ物は大分選別してる。

 

献血の血液検査は無料です。

お菓子も食べれる。

学生さんにお勧め。