灯油ストーブそんなに使わなくて済むかも…
まだ2缶目?今3缶目使ってる最中。
夏が怖いなぁ…台風、豪雨、水害関連…
今66.8㎏。
記録更新!
そりゃそうだ2日半何も固形物は食べてないから。シュークリームくらいか?
あと、飴と紅茶。
ペンタトニックフレーズのYouTube検索で動画収集とまとめた動画の採譜化がまだ全然出来てない。
横道に逸れてばっかり。
外道…w
意外にブログ書くのに時間食ってるから(下書きもたまってるけど使いにくい”~)
文字もナマモノで鮮度が高いと面白い?
しばらく書くのは控えようかな…
どっちにしても閃きをレシートに書く癖があるので、ネットに書くかレシートに書くかの違いしかない。
操作性では紙の方が速く書ける。
ブログは書くのが遅いから閃きが飛んで溶ける解ける?
荒尾行き、旅行用にウォークマンの曲整理をやってます。
1ギガ?175曲?入ってる。
122曲まで確認終わり。聴かない曲をナンバリングしてる。消す時にナンバリングしてるのを削除。
そそそ、確認してる時に入ってるアニソンのコード進行が気になって調べてたら時間が過ぎてるじゃん!w
これはこれでとても勉強になりました…
ピアノとかもうmusicファイル、ウォークマンからコピーして弾けば選曲に悩まなくて済むのでは?ないか?
何かを捨てようとしていくと何故か増えて行ってしまう…
逆もまた真なり?増やそうとすると減る?
不思議だなぁ…
固形物食べる時は用心しよう…
昨日買ってきたノンフライの即席ラーメン食べますか?
お湯をそそぐだけで食べれる袋麺。
生協で買いました。
もう面倒だからやる事リストも大雑把に書いておこう…別の下書きに。
外に出ると頭が整理される。
部屋にひきこもると煮詰まる。
これも逆だ。
外に出てると勝手に頭が働く。
内にひきこもると考えが止まる。
身体が動くと考える。
身体が止まると考えない。
天気予報見ると、ここ数日雨模様らしいからおとなしく過ごします。
↓は数日前に書いた。
変な時間にカップ麺食べたので体調少し崩した。
やっぱりお米食べないと力、エネルギーが出ない…
炭水化物知らない間に抜いてたから、その反動で体重も増えた。
増えたけど、68.8kか、大体今は68kで落ち着いてる。
冬で減ってた時は67.4㎏かな?
人の金で食う焼肉は美味い!の時と同じ感じだな…食い過ぎて体調壊す。
そんなに食っては無いんだけど、カップ麺2個だけ。
その後何故か物凄く豆乳を飲んだ。飲んでも飲んでも体外に出ない…
糖尿病になりやすい家系らしいので、一応食べ物には気をつけてはいる方。
一日に大体大きい食事を一回、あとは飴と紅茶かな?
結構偏食、食べる物はほぼ決まってる。
たまにクッキー食べると先祖返り?する(クッキーって何?)
多分、食事以外にも季節の変わり目に大体体調崩す癖?傾向があるので、それもあると思ふ…
季節の変わり目で体調を整えるためにエラー?を敢えて起こす。
エラーから復旧する時にその環境に適応する様にバージョンアップする?感じ?
今カテゴリー整理してて↑の記事見てたら、この記事と内容が被った。
確かにパン(炭水化物)、りんごは食って無かった…
身体の声を聴くのは確かに大事だなぁ…
そそ、睡眠日記書いてないけど、今の所寝入り?はそこそこいい。
問題は寝起き。
未だに睡眠薬で寝てるので…眠剤無しでぐっすり寝れる様になったら通院もしなくていいし、ダイエットも解決するのになぁ…
睡眠障害改善は頑張れば治るとかいうもんじゃないので、これ以上酷くならない様に、病気と付き合う、共生の一病息災スタイルで行く。