昨日は寝れなかったので保険でストックしてた薬飲んで寝た。
いつも昼夜逆転だからなぁ…
早寝早起きの時間がずれ込んで逆転するパターン。
心因性疼痛治らないかな？記憶が傷を作るなら、癒してもくれるはず。
方法がわからんけど。
日の出てる時に起きてるのはエネルギー使う。太陽はエネルギーの塊。
夜は省エネモードだから楽。月は太陽光の反射で光ってるんだっけ？
永平寺 修行僧の1日
https://daihonzan-eiheiji.com/unsui.html
朝？夜中の3時半に起床はすごい。
新聞の配達員も早いよね。
若かりし時は早起き苦痛じゃなかった。（まだ睡眠が機能していた時代）
努力して筋肉つけないと衰える。
人間身体が資本ですな。
金があっても若返りはできん。
