現在これ好きなんですけど…無くなったら困るっす…
これとても旨いです。
以下2018/2/4 18:24:56に追記した記事です。
おでんだ！わーい！
正確には、だし巻き卵１つに汁だけというねｗ 質素。
結構おいしいね…最後、からしでむせたけどｗ ｴﾎｯｴﾎｯ。
身体があったまる(¯﹃¯*)
これ飲んだ後は身体が動かしやすくなる。
散歩しようと思ったけど、風あるし寒いし止めておこう。（あれ？ｗ）
本当は歩きたいんだけどなぁ…。
んでお腹壊したｗ
1日中寝込んだのと、梅エキスで何とか治った。
十中八九おでんだと思います。食う前に検索しときゃよかったよ…
これからコンビニは取捨選択をしときます。
これは営業妨害にならないよね？本とかでコンビニで食べてはいけない食べ物とか出版してたし…
そういや
携帯のニュースで
「東日本大震災の被災住民、肥満や生活習慣病、増加傾向続く。東北3県。
避難所暮らしで健康悪化影響か？」
とあった。
食い物に原因があるんだろうな。TVで食生活みたらそりゃ病気ににもなるわって感じだった。
身体動かす環境が無いと身体病むのは共感する。
冬は東北の方は私の所より寒いし雪関連で外出れないとかねぇ…何か私の方でお勧めの身体を健康に持っていく方法があればいいのだが…筋トレと散歩くらいしか思い浮かばないし…（まず自分は痩せないと説得力がないっすね！大分食事は減らしてるのだが…やっぱり筋肉つけないと…）
何とか改善法が見つかればいいけど各個人で違うからなぁ。
身体を鍛えたくなるモチベーションUP術とかあったら俺も知りたい（昔は1人の理想の架空の嫁を惚れさせたいオーラを出したいという動機だったのに、現実は無駄に男が寄ってきやがるｗ）人に見られる仕事に就くと外見をちゃんとせざるを得ない。
何気に動機付けって難しい…
今の自分に動機付けをするなら…
マイナスを埋めるのではなくプラス思考で持って行きたい。
身体を動かす負荷をかける快感を知るか、さっきの精神面を何とかするか、
精神面は最近、BE BLUES!〜青になれ〜の桜庭さんを観察（夏休みの植物観察日記？）するのが好きだからそれに絡めて「俺も桜庭さんみたいになりてぇっす！」みたいな感じか？ｗ
桜庭さんマッチョじゃないし…すごい無理矢理感が……
こういうのは思い込みが激しく無いときついｗ 誤魔化すのが上手いというか…
昔は根拠無き自信＆有り余る情熱が湧き出てたけど…
ん、Thunderbolt Fantasy 東離劍遊紀の殤不患カッコイイっすね。
でも人形だし…ｗ
もうどうすりゃいいんだ！orz
じじいでカッコ良くても、マッチョって所でもうイメージが崩壊するｗ
また別の日にでも考えよう…。
塩っ気のある飲み物はコーンスープで代用しようと思います。
後は発酵食品、醸すやつを食べたい。
そして現在2018年10月…
昔の記事見返すと変な？事書いてるなぁw
防風通聖散は飲み続けてます。お腹だけポッコリ出てるから、見た目は太って見えないって薬剤師の方に言われた。
一時期73.8kだったから成果は徐々に出てる。
2日に1食でもちょうどいいかもしれない。
日中起きてるとエネルギー使うのは実感する。陽の光浴びると身体が熱くなる。
夜は省エネモードでエネルギーそんなに使わないっぽい。
これから寒くなるので体調崩さない様に注意して下しい…
