けいのブログ

自分のTwitterで呟いた事&日常生活&治療、趣味で考えている事をまとめる(認知行動療法)自分が見る専用のメモ帳、日記みたいな使い方 基本ひきこもり

最近の体調…筋肉の衰え?

 

 

1~3月まで気抜くと体調崩すから、マメに体調管理せな…手入れ手入れ…

今日七草の天ぷら食ったけど美味しかったです。

足腰が衰えてきている気がするのでガッツリ歩かないと駄目だ。

いや気のせいじゃない、絶対筋力落ちてる。

足腰は人生の基本だ…

生活環境で身体は作られる。

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みなみけ…w(ボソッ…)

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大阪いた時は京阪電車と地下鉄か?楽器屋行くのに結構歩いてたなぁ…

心斎橋の三木楽器、京都のJEUGIABOOKOFFTSUTAYA

運動自体は嫌いじゃないから、歩行を習慣化する環境を作るのが難儀する。

冬は寒いから外出たくないー(>_<)

荒行をやってみるか?

とりあえず明日病院なので、ストラテラジェネリックの話と自立支援の話、防風通聖散を増やす話を忘れない様にせな…

 

地震は勘弁して下さい…

おかげで松本さんのレスポールはハードケースに入れちゃった。

今はmusicman lukeを使ってます。

MODXはちょっと触っただけでまだ深くいじって無いや…

 

やりたい事、やる事たくさんあるなぁ…

マメに書いていこう。気付いたら長い間ブログ更新してないって事に成りそう…