けいのブログ

自分のTwitterで呟いた事&日常生活&治療、趣味で考えている事をまとめる(認知行動療法)自分が見る専用のメモ帳、日記みたいな使い方 基本ひきこもり

食後の対応…

 

大きい食事とると身体に出るので、身体をタオルで乾布摩擦する。

これである程度垢を落とす?

落とせるかな…

夏は温度湿度高いから身体も新陳代謝活性化するかな?

今少しずつだけど、ほのかな眠気が出てきてるので、ここから先、意識が無くなるレベルまで行けたら、通院しなくていい。

そういう日はもう生きてるうちには来ないと確信してるけども…