けいのブログ

自分のTwitterで呟いた事&日常生活&治療、趣味で考えている事をまとめる。自分が見る専用のメモ帳、日記みたいな使い方 基本ひきこもり

携帯電話を置石代わりに使うのは止めとけ…俺へ…

 

いちいちこういう事書かないと忘れる…

携帯失くすのはヤバイ。

まぁ、めったにメールは来ないので別に構わんか?

家族で使うくらいだもんな…

パソコンで楽器屋にオベーションのサドルのシム(弦高調整)について質問のメールしたら、メーカーに聞きますって返答が来たので待ちます。

 

地味にやる事がたまっていってる…

どれかを削らないとダメぽ…

心因性疼痛で寝てる時間を使えれば、やる事リストを埋めれる。

これを目指そう。

認知行動療法はまだ続く。

仕事の終わりを認識しとくのは大事…そこから逆算できるので…

逐次遂行は時間、コストがかかる…しモチベーションも保てなくなる場合がある。

欲望を満たす、ゴールする事のデメリット…もある。

icchiku1783.hatenablog.com

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