64.9㎏。
特に何もして無いっす。
敢えて書くなら食べるのを控えただけ。
おかげで寒くてしんどい。
昼に測ったら65.7㎏でこれでも記録更新だったのに更に上回った。
電気毛布のおかげかな？
寒い時はいつも大体寝てる。
ダイエット始めた当初、防風通聖散飲む前は78㎏だったので－13㎏痩せたのかな？
僕の10代の平均体重が65㎏なので、その時は筋肉もついてて太ももが大きかった（サッカー、ハンドボールしてたので…柔道、相撲はお試し程度…）
それから比べるなら更に脂肪？体重は落としたいです。
しばらくは様子見。
いや本当何も頑張って無いのに目標を達成してしまった…w
何て楽な事…
こういうのはTwitterで呟くのが向いてるけど、ツイッターは趣味向けに特化して使いたいので日常の記録はブログにつけたいですね。
今日は短くわかりやすくまとめてみたブログでした。
見る人は刺激？予想外の事が書いてなくて面白くないかも…俺はそんなに楽しくないかなぁ…
睡眠は不眠症で精神科、心療内科行き始めてた時は…体重はどうだったかなぁ…
↑2014年7月25日の写メ画像見たら痩せてる。何時から通院始まったか？覚えてないわ…
イスラム教圏の国では裸の乳首は見せてはいけないというルールがあった気がします…
セクハラ画像では無いよね？ヤバかったら削除します…
中野信子☆脳が疲れるとアレしたくなります！効果的なリフレッシュ法はコレ！
最近睡眠がそこそこ上手くいってるので（電気毛布のおかげ）結構よく眠れる。
電話診療の予定をすっぽかすくらい寝れてる…w
