次は28日月曜日15:30。
やっぱり歯科通院は体力をゴッソリ使う…
あと歯科助手さん？歯科衛生士さん？に「痩せましたか？」って言われた。
これは10日に通院した時薬剤師さんからも言われた。
体重は68～69㎏の間を行ったり来たりでシクレスト飲んだ時期からまったく体重は下がらない。
食事の摂生には注意してるけども…鯖缶を食べ始める。
防風通聖散はまだ飲んでる。
ローテーションで着回ししてるジーンズ（学生時代に買った安物自社製品ブランド）はお腹のホック？ボタン？はめる所が裂けて破れてきてて、もう無理ですね…着るのは。
これはツギハギ？パッチワーク保険用でとっておくかなぁ…
昨日は早く寝れて早く起きれたけど、疼痛が来て起きてられなかった。
この疼痛緩和？疼痛コントロールが出来たら生活の質は上がる。
睡眠だけじゃないと、注意するのは。
しかし寝れたのは良かった。
ギターフレーズ5:41＆7:36、時間じゃない量より質6:29、3連符7:18＆7:55、音色トーン（3,7,9,6）8:50
Thesaurus of Scales and Melodic Patterns はデータで持ってる…
スティーヴ・ルカサー ピッキング・スタイルとアーミングの秘密『ルークに質問！』Q&A Vol.1 5,030 回視聴 •2021/06/21