けいのブログ

自分のTwitterで呟いた事、趣味で考えている事をまとめる。自分が見る専用のメモ帳、日記みたいな使い方 

同一性が変わるとショックを受ける…

 

今日NIGHT HEAD2041 6話を観た。

そして本を返品してきた。

「つくれるサントラ、BGM: 様々なシーンが作曲できる! | 岡 素世」「様々なシーンが作曲できる! つくれるサントラ、BGM CD付き | 岡 素世」これ過去に買ったの見比べたら内容が同じで詐欺に近い。なので本屋に云って返品してきた(返品はレシート必須…)

昨日腕時計を買いたいと思ったのとまとめサイトのアンテナサイトが止まる、ブックオフで「HSPとひきこもりのコミックエッセイ」読んで、紀伊国屋書店で本も三冊買った(書くの忘れてた…)

その前はヤンキー番長の話。

久しぶりのブックオフ

色んな記憶が出た。

大分前に漫画の話もしたっけ?週刊漫画雑誌は2週間に一回で好いって…

気持ちを文字起こしすると言葉を所有する場合と放棄する場合がある。

その動的なズレ?他者が入ると解釈や視点が変わる。

生活習慣が変わったのがデカい。

まとめサイトのアンテナサイトが止まったおかげで時間に余裕が出来て睡眠の質も上がった?

トラウマの解消法、眼球運動は睡眠時にやってるのかな?

re-sta.jp

www.emdr.jp↓『EMDRのモデル によれば、心身の問題の多くは、トラウマ的な辛い体験の記憶が処理しきれず、未消化になっていることに起因するとされています。あるいは、本人にとってはそれほど重大だと思っていない体験の記憶も、意外と現在に影響を与えているとされます。それらの体験をしたそのときの認知、情動、身体感覚などが細かく切り離されてしまい、統合・消化されないまま記憶に保存されます。

また、その時に「自分は駄目な人間だ」、「弱い」、「人に愛されない」などの否定的な自己イメージも形作られて、独立して保存されてしまいます。身体的な記憶としても保存されています。それらが尾を引いて、日常生活や対人関係、何かパフォーマンスをするときなどの似たような場面で足を引っ張り、心身の問題を引き起こすと仮定されています。

EMDRでは、それらの記憶やイメージを、本人が本来持っている回復力につないで統合し、自然な消化を促進することで、心身の問題を解消すると考えられています。EMDRの左右交互の刺激が、脳の神経系に働きかけて滞っている情報に変化を起こすため、心のどこかに落ち着いていくプロセスを非常に短時間に進めることができます。』

www.saitama-mentalclinic.com

 

www.aburayama-hospital.com

認知行動療法はこのブログでやってる。

www.premedi.co.jp

 

レモンティーも数年ぶりに飲んだし…

人生生まれ変わったっていう感覚は成人越えて大人になったら出ないかな?と思ったけど簡単に出る時は出るな…

過去の後悔はもうしないと思ってたけど簡単にしたなぁ…w(人間はあてに成らん…)

学生時代の記憶が大事って思ってたのでそれも…変わった?マイナスのイメージを結構持ってたのは驚き?と「ああ、やっぱり…」っていう両価性のある気持ち。

自分変えたいって人は生活習慣変えたら変わる確率は高い。

コロナウィルスのひきこもりで生活習慣変わった人はいるだろうなぁ…

俺は変わらんかったから…

変わりたいって意固地になると逆に変わらなくなる場合もあるのでおかしい執着を持たずに色んなモノ、対象に興味持つといいかもですね…

変わるってのは良し悪し簡単に判断出来ない。

言葉にするのが難しい…

埼玉医科大学の文章は納得した。

記憶の再解釈。

↓自分の過去の記事見返すとタイトルは凡庸だけど中身は結構深く潜ってる気がしなくもない…

icchiku1783.hatenablog.com

ひきこもると他者、他人の関心とるバランスが偏る。

急に色んな事が低い確率なのに同期して起こって驚いたんだろうな…シンクロニシティ

腕時計のG-SHOCKの記憶は好い記憶だったなぁ…

↓時間の内容は多分、「存在に費やす時間」に注目しろって事なのかな?過去の僕が言いたかった事って…

icchiku1783.hatenablog.com

時間というお金通貨を使って思い出を買う…

買うなら善い思い出が好いかなぁ…(しかしそう上手くいかないのが人生…)

出来る範囲で頑張る。

コロナウィルス、疫病、自然は言語では操作できないけど自分の気持ちならまだ操作できる…

 苫米地英人 公式サブチャンネル開設!説明欄からアクセス!BGM「FS™ City Light Magic moment 1」 3,644 回視聴 2021/08/20

www.youtube.com

 

↓コンスタントストラクチャーはやりやすいよなぁ…これはもっと応用できそう…

 

 

正直博士にはさっさと?「差別と戦争を無くす世界平和達成」を果たして趣味のギターや作曲やってほしい…(俺軽く言うよね…w 無責任ひきこもり発言…)

個人的にそっちに関心があるので…

kemperのフェンダーのRIG弾きたいなぁ…

フェンダーの歪みとクリーンの音色を体感したい…

fenderのギターとアンプ弾いた事無いじゃないかな?

これはギタリストでは無い…w(日本人米とみそ汁食った事無いに等しい…)