けいのブログ

自分のTwitterで呟いた事&日常生活&治療、趣味で考えている事をまとめる(認知行動療法)自分が見る専用のメモ帳、日記みたいな使い方 基本ひきこもり

メルカリで出会った頭がおかしい(自分の事を無敵の人とプロフィールで書いてる)で学んだこと

 

頭がおかしい奴に出会ったら、認知を変える。

普段頭がおかしい奴とは付き合わないから対処が分らん。

絡まれ続けたら如何に付き合わなくて済むように、学習性無力感に陥らない様に反省して改善する。

あとは敬意を持つ。

これは稲葉さんの対談で学んだ。

中田英寿 × 稲葉浩志 / en-zine 対談

www.youtube.com

相手に何の期待もしない、考えない、から敬意を持つ。

本当に頭が良いよなぁ‥賢い。