2024-09-23 外出した日とカレー食べ始めた日から睡眠がよくない 治療日記 日常生活 体重64.5㎏ 単純に寝るのが遅いからいい睡眠がとれてない。 LogPo!2ch(ログポ2ちゃん) - 2ちゃんねるまとめブログのアンテナサイト 見るのに時間かかってるのもあるけど、食事とトイレも時間かかる。 食事とトイレで睡眠の質が変わるからここからかな？ 9月の記事見たら行動履歴がわかるから、そこから原因を探る。 icchiku1783.hatenablog.com
