けいのブログ

自分のTwitterで呟いた事&日常生活&治療、趣味で考えている事をまとめる(認知行動療法)自分が見る専用のメモ帳、日記みたいな使い方 基本ひきこもり

目的が無いと動けないんだなぁ‥

 

今日は野菜スープ、餃子、生姜焼き、たまご、からあげ、野菜炒め、ご飯、食べるラー油、食べた。

最初は食欲無くても寝る前に食べてしまう、それなら最初に食べた方がいいと判断した。

寝る前に食べるのはシリアル、カロリーメイト、かな?

無調整豆乳を温めてきな粉入れて飲んだりもしてる。

きな粉はもう無くなりそうだから買いにいかなね…病院行く時に買うか?それまで持つかな?