けいのブログ

自分のTwitterで呟いた事&日常生活&治療、趣味で考えている事をまとめる(認知行動療法)自分が見る専用のメモ帳、日記みたいな使い方 基本ひきこもり

眠気が来ないのは飯食って内省

 

家出たのは14時、帰ったのは17時30分。飯屋に着いたのは17時10分。

最初に寄った711で肉まん店内で食べてたら突然見知らぬお婆ちゃんに話しかけられて即行で逃げた…w

今世間は物騒なんで変な人達と関わりたくない。

今日 、御幸のセカンドストリート駿河屋、ぐるぐる倉庫、五番街宇土ブックオフハードオフ&オフハウス&セカンドストリート に行った。

最近行きつけの焼肉屋でベーコンエッグチーズ590円、カレー390円を食べて行った。

これで合計1078円…安過ぎ。

また行くぞ!

これでお腹8分?いっぱいで眠れそう、と思いきやすぐ排泄してしまったんで駄目だ…w

以前精力ついたうんぬんかんぬん言ってたけど単純に食べ物が胃腸にとどまる時間が短すぎるって話だと思う。

食べ物の栄養素も因果関係あるけど、滞留時間が一番問題ぽい。