けいのブログ

自分のTwitterで呟いた事&日常生活&治療、趣味で考えている事をまとめる(認知行動療法)自分が見る専用のメモ帳、日記みたいな使い方 基本ひきこもり

母親の忙しいアピールで突っかかってくるのがしんどい

 

 

昨日胃腸がキツクて過去の記事見たら、梅エキス飲んでて、久しぶりに飲んだら胃腸が楽になった。

icchiku1783.hatenablog.com

ヤクルト1000と梅エキスの組み合わせ。

今日は出かける予定だったけど日程キツキツやったから出かけるの止めた。

これは正解だったな…

んで18時?辺りに母親が帰ってきて忙しいアピールで突っかかって付き合うのがしんどかった。

被害者ぶってマウントを取る(弱者性を利用して傲慢になる)バカと似てる。

もうしんどいなら他人の事なんか気にせんと早めに寝や。

俺もしんどいから要点だけ言って(俺に甘えるな、俺も余裕、時間ないし今日は早めに寝るから俺がやらないかん事は止めに言えや)部屋に戻った。

時間の作り方を知らんのだろうね…

眠いって言いながら下らん?YouTubeをテレビで見とるから。

言行不一致な人(噓つき)と付き合うのはコストがかかる。

もうこの人はこういう人なんだ、とわかっておけば無駄な時間を使わずに済む。

その人に合った決まった定型文作っておけば無駄な時間を使わずに済む。

動労働は家でしたくないw

もう関わりたくないし無視したい。

俺の時間を奪わないでほしい。

よし!認知行動療法できたぞ!

今日は早めに寝れたらいいな…

今日寝れたら明日は出かけれる。

天気予報見たら6日(水)~11(月)が雨らしい。

雨は原付無理だからな‥