けいのブログ

自分のTwitterで呟いた事&日常生活&治療、趣味で考えている事をまとめる(認知行動療法)自分が見る専用のメモ帳、日記みたいな使い方 基本ひきこもり

パソコンが壊れたついでに部屋整理したいけど…(時期的にももう暑さが抜けるだろ…)

 

 

部屋整理の前の言語化作業。

言語化で今の状態をあぶりだす。

これは一気にやるのは無理、積み立て、家族の協力が要る。

部屋整理って家の整理だから一人じゃ無理だ。

汚部屋は精神疾患あるあるらしい。

そういう意味じゃ俺も援助が欲しい。

squallchannel.com

 

物理的な制約と精神的、情報的な制約がある。

物理的な制約は家族と話して取捨選択の可能性はある。

情報的な制約も家族と話して取捨選択の可能性はある。

重い物は上の階におきたくない、地震とかあると困るんで。

ダンボールは上の階でもいいか?

パソコン新調して作業速度が上がったら自然と認知作業速度が上がって生活の質が向上し自然と解決できたら良いな…