体が動かさないとマジでヤバイ

Yamaha MODXの掃除してて腰が痛くなったｗ

日頃全く運動してないひきこもりやから…

学生時代アウトドア派だったのが信じられんくらいありえん。

MODXの新機種買うために金貯めるのとモニター買い替え、あと身体を動かしたい。

まずは軽い運動から。

運動不足過ぎるｗ

ランニングしたいけどもともとマラソンは苦手で短距離走派なんで…

歩く習慣付けないとな…

何か面白い運動方法ないかね？

護身術とか？

システマ、合気道、クラヴマガ…相手がいないと稽古できんもんな。

型稽古とかいいかもな。