今日は寒さの質が違う？

湿度見たら35％て出た。

湿度と気温で寒さって変わるのかな？

全然耐えれる寒さ。

エアコンはつけてる。

灯油ストーブはつけてない。

関節がなんかぬめーってする。

身体は冷やしてない。

白湯、紅茶、コーヒー（これ一番飲んでる）で中あっためてるから…

寝るときは体が冷えてないとダメらしい。

年取ると体が壊したときリカバリーがキツイｗ

環境の変化に敏感じゃないと怪我する。

だから記録する。