最近体重が増えてる71㎏くらい？ 食べてるのは記録してる（飴、ささみバー、ナッツ類、紅茶、コーヒー、夕食） 過去の記事見たら同じ感じに成ってる…w icchiku1783.hatenablog.com 季節、環境の波ってあるんですな… 今日前飲んでた睡眠薬で寝ようと思う。 明…