2022-11-12 睡眠失敗した 日常生活 治療日記 今日風呂に入った。 体重68㎏ 寝る前にトースト3枚食べた後に寝たら寝起きが悪くて今日は行動できなかった… 寝る前に食べたらダメって前にも書いてたのに学習せんなぁ。