睡眠日記はつけると毎日書かないといけなくなるし、手続きコストが無駄にかかるので続けられない。 ちなみに昨日は22時前に寝れたけど、寝られなかった。 睡眠が浅かった。 その前の日に寝すぎたからか？ なんにしても寝れないのはキツイっす。 ちょっと生活…