ヤングギター2020年12月号、ジャズギターマガジンVOL.5、サウンド＆レコーディングの3冊を買いたい。 あとは今日起きれるように前向き考える。 少しずつ変わっては来てる。 認知行動療法… パソコンのデータをDVDに焼くのも少しずつやる事。 今日一枚焼いた。…

今日風呂に入った。 過去の記憶を掘り出した時に出る、トラウマ？激情がきっかけで親に怒ってしまった… 今ブログの下書きでｾｺｾｺ書いてるけど、これは上げない方がいい。 毒気が強過ぎる。 こういうのはかなりまずい。 感情の操作が出来て無いって事だから… …