今日通院した。 血液検査は中性脂肪が431（30～150が適正値）だった。 これは食事が原因っていうより睡眠の機能不全から起因してると思う。 icchiku1783.hatenablog.com 睡眠不足は太りやすくなる. 全員睡眠は大事つってるな…健康に成りたいなら睡眠削れって…