けいのブログ

自分のTwitterで呟いた事&日常生活&治療、趣味で考えている事をまとめる。自分が見る専用のメモ帳、日記みたいな使い方 基本ひきこもり

行動に理が出る

 

最近一日のターン量を小分けにしてる。

一日のターン量が今キツキツだから負荷負担を減らしたい。

減らした分睡眠の質に当てたい。