2023-06-24から1日間の記事一覧

睡眠は段取り力につながる

日常生活治療日記

今日風呂に入った。体重71.8㎏防風通聖散久しぶりに飲んだ。最近段取り力が上がれば生活の質が向上するなぁ…と痛感した。どうすれば段取り力が上がるかはわからんけど、睡眠は生活健康の基礎なんでここがダメなら全部駄目になる。知識はいるな。