過去の自分へ…

寝る前に飯を食うな。

以上！

未来の事でも現在の延長線上にある事ならそれは現在と変わらんって誰か言ってなかったっけ？

これもまた追記して行こう…

朝起きてサイト見ろ。そこから朝覚醒する癖をつける。

まとめサイト見ると時間過ぎるのが早く感じる。

環境を変えて体調を操作していく。