生活のタスクを計算してそこから逆算していかに心地よく寝れるか？考えないとな…
まだ薬で寝てるので。
最近睡眠について書いてないな…
性欲と睡眠欲って繋がってますね。これはここ最近分かったのかな？
最後に自然に眠ったのは何時かな？
7年前？くらいか？
【漫画】「精神科医が見つけた 3つの幸福」をわかりやすく解説【要約/樺沢紫苑】
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2022/09/03
貧すれば鈍す。
— アニメ私塾 (@animesijyuku) 2022年9月6日
衣食足りて礼節を知る。
生活に余裕が出てはじめて、生きる喜びも仕事への活力やインプットが出来ます。 https://t.co/gjYtSpwB3o
『人間は寝る前に考えた人間になる』という言葉が響いたのでシェア。悩みは布団の中まで持ち込まない事が大事。夜はリラックスして明日に繋げる事。お勧めの過ごし方はまったり入浴、読書、ストレッチ、スマホは少しだけ、3行ポジティブ日記。入眠前のゴールデンタイムの過ごし方で翌日も爆上がり。
— にし (@nishishocho) 2022年9月5日
9月10日録画しないとな。
寝る前にヤクルト飲んで寝よう…Zzz…
最近気付いた事に、ピアノやギターのkey、スケール（周波数）は決まってる事に気付く（気付くの遅過ぎ…w）
運命はすべて決まってるってのはこういう事（法則、自明性、アプリオリ？）だ。
ギター初心者の時に定まってる決まってる事を叩き込んで覚えてたら上達が桁違いに上がってた。
そういう意味でも誰に教わるか？は大事。
法則を覚えるには暗記より実際に使って身に付けるのが早い。
身に付けてから言語化（形態化）して定着化させる。
独学の大変な所は肝心な所に致命的な抜けがありそこを修正するのに物凄い労力がかかるか、修正が出来なくなる事。
変化できない、変化する気が無い人は成長を放棄してる。
初心者で僕が参考にしてるのは変化しようとする姿勢。
真っ新だからその心境に啓発を受ける。
