これ見たら早く寝て、やる事は翌日持越しでいいな。
寝ないと死ぬ! 睡眠負債の解消で3%上がる経済効果下がる死亡率|#01 筑波大学柳沢正史先生 - YouTube
大変!睡眠不足で認知症に肥満に!レム睡眠とノンレム睡眠の体に及ぼす効果の最新研究|#02 筑波大学柳沢正史先生 - YouTube
重大な問題!夜勤の看護師さんはある種の癌の発症率が高い報告もある|#03 筑波大学柳沢正史先生 - YouTube
昼間の眠気は病気です!受験生の皆さん!「一夜漬け」は・・・最悪です!|#04 筑波大学柳沢正史先生 - YouTube
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人間の睡眠は全ての生き物の中でもスペシャル能力!進化の秘密|#06 筑波大学柳沢正史先生 - YouTube