今日、イオンのムラヤマレコード、街の島村楽器、大谷楽器、清水バイパス室園店＆清水バイパス高平店（9/22に開店）、に行った。
島村楽器にLimetone Audio BC CUBE GREEN バッテリーチェッカーが売ってた。
しまむーの方が安かったけど、信用に金を払ってると思えば…
帰りにSUNNYで炭酸水買って、ローソンではちみつレモン通販の支払いして行った。
SUNNYとローソンはシャインマスカット売ってたなぁ…買わんかったけど。
家帰って久しぶりに普通の飯（お取り寄せの品の豚、肉じゃが、野菜スープ、米）を食ったけど、すぐお腹痛くなってトイレに行った。
街歩いて少し息切れして、食べてないから疲れてるのか？と思ったから食べた（今思えばこの仮説は失敗だった。実験してわかった）
この時↓から固形物はほぼとってない。
約4㎏減ってる。
トイレ行った後体重計で測ったら65㎏だった。
食ったのは大体排泄されたのかも…
長期間固形物食べて無い時に固形物食べると調子が悪くなるというのが実験でわかったのはよかった（本当は実験せずにわかるのがいいんだけども…w）
トイレ行った後しばらくしたら食べる前の大体同じ状態（空腹感が無い）に感じた。
ややお腹が張ってるかな？
世間的に食べないと危険っていう常識が俺の頭にもあったのと街で息切れしたので身体の聲より社会の常識を優先してしまった。
ここら辺は難しい。
どっちが正しいか？合ってるか？なんて試さない限りわからんし、個体差あるしね…
今日はお粥でもよかったかもしれんけど、お粥だと排泄が大変だから米食った。
排泄欲求て結構軽く見られがちだけど、すっげー大事だと思います。
摂食障害で排泄と絡めて書いてる原因文章観た事無いっすね‥（軽く検索したら出たけども）
まぁしかし今日実験してわかったのはずーっと固形物食べて無い状態から固形物食べるとダメって事がわかった。
3，4日前に梨食べた時も排泄がキツかったもんな…梨はすっげー美味かったけど。
これでフルーツ、果実、も駄目と。
口に入れれるモノが段々限られてきてるな‥
