裸で体重67㎏、ダイエット更新！
サバスのプロテインの減量用が効いてる？
これ飲んだ後は質の高い睡眠が得られる感じがする…
アニメ見て興奮して楽しくなって寝すぎた…w 幸せ疲れ…Zzzz…
多分、睡眠と体重の変化は関係ある…成長ホルモンのバランスとか…
amagan.jp絶対音感みたいに絶対距離感とかあるのかな？と思って検索したらあった…相対距離…ゴルフ関係か…数学で極座標、三角関数とかこういうスポーツに使えるのかなあ…
今週のアオアシ読んだけど、パス一つでチームの気持ち、士気が把握できるって面白い…どう試合の流れを組み立てるか…戦術…チームプレーって難しいですね…
ジャイアントキリング読む層が社会人に多かった様にアオアシも社会人？の参考になるのではないか？
「サッカーは自分の意図を…味方が感じてくれなければどうにもならない。」ってのはチーム、団体で仕事する時でも同じじゃない？
個人競技、格闘技はまた違うと思ふけど…
考えるのは楽しい…
採譜でタブ譜が使い切りそうなので補充せな…tab譜の加線しないとな…面倒くせー！ｗ
ピアノも上手くなりたい！どうすればいいのかなぁ…今は意図的にピアノ弾く時間を抑えてるから上手くならないのはわかるし当然…ブラックペアン、戦場のメリークリスマス、beyond the sunset弾きたい…それぞれの曲にはそれぞれの癖、特徴、リズム、形があると考える。
情熱があれば出来る気がする…腱鞘炎には気をつけよう…量と質。基本学習は反復だ。
今日の16:30に歯医者行かな…今日レントゲンとって治療方針が決まると思ふので緊張します…帰りに薬局寄ってサバスのウェイトダウン用1㎏袋入りを買う（15％offのチケットが今日まで使用可能なので…）
行動容量を歯医者治療とかやる事リストを少し変更してるので漏れにも注意しつつ健康に過ごす…
台風もどうなるんかなぁ…自然事ばかりは人智が及ぶ領域では無い…
下書き日時2019/10/6 9:37:41
僕の場合、眠れないというより薬で意識を落とすので熟睡ができない。
自然な眠りが来ない？あくびはしますね…
何時間徹夜できるか挑戦？してみてもいいけど、リカバリーがとても大変そうで嫌だ…
担当医にも指摘されたように冬は籠りがちになるので、注意せなね…
大学時代で精神科通院してた時めっちゃ寝てたからなぁ…（この時は眠剤無しで寝れてた…）数十時間寝るなんて当たり前。体重も痩せてたね…一番エネルギッシュ、活動的な時期。自分で言うのも何だが二枚目なのでは無いか？と己惚れてみる…ｗ（イケメンって言葉は嫌いです…）
今の女性の写真？がネットによく出てるけど、加工すりゃそりゃ可愛く綺麗に写るわ…w 化粧して更に加工するとは…女は卑怯、ずるい…ｗ 反則です！
言い方が悪い？…自己管理が良好って言えばいいのか？健康な証拠なのか？
俺とか人前に出ない時は見た目手入れしないからね…超ずぼら…
サークルの知人に黙ってればイケメンなのにしゃべると残念！って言われた事あったな…流石田舎者の俺である…
睡眠に話を戻すと、睡眠の質によって行動範囲が決まると思います。
良好な睡眠がとれれば活動範囲可能性が広がり、睡眠状態が不良だと活動範囲可能性が狭くなる。これは担当医にも伝えた。
前に書いた長期間の拘束を伴う旅行、行動はできない。
短いスパンの行動しか無理。
仮に長期間の行動をするなら寝る時間の融通が効くなら可能かもしれない…昼夜逆転許せるホテル日程確保しないと無理ぽ…
あぁ…睡眠に関する語彙が貧しいのでもどかしい言葉しか使えない。
食欲、性欲、睡眠欲の中では睡眠欲が1番だと僕は思います。
エロは無くてもいい？飯は食わないと餓死する。睡眠は寝ないと行動自体に支障をきたす。
最近かつ丼食べてないから、久しぶりに食べに行きたいなぁ…
今より昔の方がいい曲多いって聞くけど、んな事ぁ無い…今も結構な数で良曲あると思ふ…
reol sairen
弾いてみた。Reol【SAIREN】ピアノカバー •2019/01/30
