けいのブログ

自分のTwitterで呟いた事&日常生活&治療、趣味で考えている事をまとめる。自分が見る専用のメモ帳、日記みたいな使い方 基本ひきこもり

これは使えそうかな?という快感…

 

内容は後日…

 

最近仕事、やる事リストの消化が鈍いのはなぜか?問うてみたら、もうすでにゴール達成してると満足してやらずに終わってるせいだと気付く(コレはよく在る事)

数学、算数の割り算使って満足するタイプ…

これの解決策はギャンブルでの興奮が使える。

ギャンブルする前の興奮感。

賭け事は結果が出る過程に興奮する(まぁ結果で当たったり勝ったりしたらまた興奮するけど…w そんな賭け事は俺しないからよくわからんけどもね…)

自分の行動の段階で波、バイオリズムがあるのでどこでどうなるか?観察して分析、試行錯誤してみる。

大体同じような事ばっかりやってるのがわかる…

興味関心興奮が出てくる波を観察する。

ゲームソフト買う前に選ぶ段階が一番楽しみだったりする?のと似てる?

今悩んでるギターの採譜が進まないのは、まずYouTubeで動画聞いてないのと、飯食って満足してる様な状態なので、巻き戻しして戻って忘れる。

生活のそれぞれのタスクサイズを見直さないとダメ。

今の部屋見てもわかるように散らかってる(未整理状態)

他のタスクで容量食ってる場合が多々ある。

最近睡眠不足?夜更かしばっかりしてるからよく寝れてなかった。

今日はかなり寝た…w(18時間くらい?)

【ゆっくり解説】40代50代が睡眠で悩む理由はコレ!老化と睡眠不足を加速させてしまう大切な機能とは【うわさのゆっくり解説】 356,533 回視聴 2021/11/23

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