…トイレがしんどい… 防風通聖散飲むと身体に負担がデカいのかもしれない…（負担がかからないと痩せないか？） 胃腸の調子が悪い時は梅エキスを飲む。 味が美味かったので（酸っぱくない）、多分体調がよろしくない。 ぶっちゃげそんなに食事とらなくてもいいのかもしれない… ヨーグルトもねぇ… 一番いいのは、みそ汁、ごはん、くらいかな？日本食、和食が好き… おかずはいらないかな？ 内臓脂肪は多分結構無くなってる？ 皮下脂肪が多い？ 薬飲んで太る前？平均体重が65㎏の時、体脂肪率は10％くら…

…らいか？ 食事の前は防風通聖散飲む。 間食は紅茶と飴と豆乳。豆乳は結構飲むな…プロテインは全く飲まない…（作る手間が面倒…） 寝起きはりんごかヨーグルト。甘い物は口に嫌な感触が残るので食べたくない。そういう風に身体がなってる。 低炭水化物ダイエット？を無意識的にやってたけど、これは変えた方がよい。 糖質制限ダイエット？で風邪っぽくなるってネットにあるなぁ…確かに過去のブログを見ると風邪っぽい時期があった…（コロナウィルスか？と疑った時期？11:58Multiple Unexp…

…ンプリン？を食べて、防風通聖散飲んで、紅茶飲んで、トイレ行って、紅茶飲み過ぎて塩っ気欲しくなって、コンソメスープ飲んだ後に、戻した。 台所の水場ででゲーって吐いた。 固形物が無かったのがよかった…後処置が大変だから。 吐いた後とりあえず梅エキスを飲んだ。 んで、今に至る。 何が原因かわからんけど、711のやつは結構身体に来るモノが多い気がする…（僕の身体の個性？か管理不届き？のせいかわからんけど…） 711の食べ物は食い過ぎよくない（そんな量は食べて無いけどなぁ…）食い過ぎて…

…やっぱり、ミュージシャン？ロックやってる人はバカじゃ出来ない。 ロックバカにしてる人は多分に騙されてると思ふ…w（それはそれで不都合じゃないからほっとけばよい…） 久しぶりに飲んだコンソメスープのデジャブ…そうそれは多分涙の味である…（あん？） 塩っ気って大事だなぁ…防風通聖散飲むと塩っ気のあるモノを欲しくなる… 711のジャッキーカルパスと鳥の炭火焼きが美味い。 寝る前にモノを喰うと後が大変になるのに未だに学習してない… おかげで今日は結構苦しんだ… この苦痛を忘れるなよ…

…はまだやってます。 防風通聖散はまだ飲み続けてる（たまに飲み忘れる） 天気？で何日か前に大分で雪が降ったらしいので、灯油ストーブは注意してケチって使います…もう給油するシーズンは過ぎてると思うので… エアコンで済ませるならエアコンを使う。 それと、部屋の中が採譜した紙で埋もれてるので整理しとけ。 下に紙があると踏んだら滑るので… まとめサイトにあった喧嘩の素人？がキック出すのをミスって地面に滑り落ちる動画。 あれ危ないよ…w システマってコスパ良いんだなぁ…と再認識する（過呼…

…68.6㎏になって、防風通聖散飲んで、飴と紅茶飲み排泄したら、また67㎏になった。 ここら辺が勝負時と推測する。 上手く行けば恒常性が変わってストーンと体重が落ちるかも… 食事のストックでコンソメスープ、豆乳、プロテインは買ってるので食はこれでいく。 コーンポタージュは固形物に近いから飲みたくない…買ってはいるけども… 三大欲求…とりあえずの仮説と考えていいのかな？ 食欲、睡眠欲、性欲の３つ。 ja.wikipedia.org 太ってた時にジーンズ買ったから、今着るとずり落ち…

…ら更に減る。 これも防風通聖散飲むのと、食事の質を変えて量を減らして減量できた。 意志力じゃ続かないっす…僕の場合は…意志は使って無い。 ここら辺は個人差があるので自分で考えて下さい。 あとはシステマのトレーニングをするだけかな？（本当にするのかな？） 価値観変えるには知識得たり、勉強しないとダメなんだよね…無学で至れるほど僕は偉く無いし力も無い。 自分を過信しない。意志力を使うと正しいと思ってしまう…正しいと思うと変化しなくなる。だって正しいんだから。正しいなら変わる必要が…

…ゃなくて薬剤師さんが防風通聖散出してくれたので、ここら辺は薬剤師さんを信用してみる。 今日は防風通聖散のメリットを享受できた…w 通じがよくなったので…飲み過ぎると胃腸が荒れてお腹が痛くなる。 善玉コレステロールが減ったのは、防風通聖散の効果かもしれない。 漢方って侮れない…結構ガッツリ効きます。 「B'z 闇の雨 コード」で検索したらお得なサイトに出会った。 僥倖である。採譜する手間が省ける…楽できる。 これだからメジャーなバンドは利点があるんだよね… 楽器やる人はメジャー…

…してる人とか仕事上、脳や身体の問題に関わるからこういうのはバカにできないと思うのです。 防風通聖散飲んでるし、トイレで僕本読むなぁ…時間つぶしにちょうどいい。 家に複数トイレあるから…たまに家族ともめるけど。 懐かしい…ピーピングライフ… www.youtube.com www.youtube.com オギー&コックローチ www.youtube.com 今週のアオアシは相手チームの心理状況が出てきてこっちもつい入れ込んでしまった。 日本ではよくあるヤジだよね…差別は根深い…

…ん大体半分減った。 防風通聖散飲んだ結果が出た？ 看護婦さんにプロテイン飲むの勧められたので買った。タンパク質補充。 サバス？の缶詰ヨーグルト味(青色の缶)美味しかったので、袋詰めの1㎏の奴も買いに行こう。 www.meiji.co.jpこれがカンロ飴とバニラアイスの代わりになればいいけど…食い過ぎは意味無いから、そこら辺も考えとけ。 善玉コレステロール基準値40～108、僕の数値33.1 基準値より下…どうやったら善玉コレステロール増えるのん？ 左の肋骨に鈍痛が… 癌とか嫌…

…れが美味しい… 昨日防風通聖散飲みすぎできつかったのが、寝たらケロッと治った…w Twitterで呟く様な事だけど、 パソコンのケース外して中身掃除しないといけない…埃がすごい出る… あと、日本と西洋の芸術の人物、言葉、概念、歴史を勉強したい。 粋、ワビサビとか知らんし… 腹筋の力入れる時、左側は力入るけど右側に力入れるの難しい。 もう8月終わるな… 増税前に買うものリストまとめて整理しないといけないのに…一通り書いたけど、何かまだ漏れがありそう… 原付はもうこのまま乗れなく…

…be.com 原因は防風通聖散飲むのが1回多いのが原因… 過ぎたるは猶及ばざるが如し… ちょっとした事で体調崩すから…（ん？ちょっとした事？防風通聖散飲むのが1回多いのがか？） 水で薄めたポカリとホット紅茶を飲んでるけど、身体から排出するかなぁ… 固形物摂らないとダメかなぁ… 身体が張る感じが嫌どす… 実は夏を感じて無いのに季節の事書いたりするのは、季節の変わり目、環境で体調がガラリと変わるし、それに身体が追い付いて行かないから、意識的に書かないと急に体調悪くなる場合がある。…

…てる…不自然だな… 防風通聖散飲んで、この状態だから、これに+αで筋トレしたら昔みたいにマッチョになるだろうな…成る気はそんなには無い… 鏡見るのって大事ですね…自分の意識はえこひいきするから、ほっとくと正確に自分の状態を見れない。 現在、体重は裸で69kgくらい？ 次の通院が9月10日？だからこの日まで仕事、体調関連で先生に成果を見せたい… 血液検査は9/10にやって結果はここから3週間後？に報告だから、んー…時間かかりますね。 去年のブログ… icchiku1783.ha…

…かもしれない… こういう話はTPOが難しい… トラウマを思い出させるような気がして興味半分で質問できない… ダイエットは裸で68.4kなり…おー…68k台に乗った…すごい…記録更新！ 痩せてきてますね… 去年のブログ見ると78kだったから-10kか？ 防風通聖散が効いたな… そもそも論、もともと僕はずっと痩せてましたからね… 太ったのは2回で1回はジプレキサ飲んだ時、2回目は今でクエチアピンかな？ 去年の9月に血液検査したから、来月か？9月は？ 9月に入ったら血液検査します。

…通って薬色々試して今に至る。 長い道のりだった…5年前に比べると今は少しマシかな？ 睡眠の機能不全って老化現象なのか？何なのか、未だに原因はわかりません。 そそ、ダイエットは裸で69.4にまで行ったけど、また食べると戻り～の繰り返し。 9月に血液検査するから…去年も9月に検査した。 防風通聖散は今も欠かさず飲んでる。 -6㎏かな？痩せたのは… 食べ物は大分気を使ってる… とりあえず、現状を書く。認知行動療法… 追記があったらまたここに書く。 www.yodosha.co.jp

…無い）、治癒したとかそういうのは本人じゃわからんです… 文章書いてて閃く事ってあるからね…Twitterで呟くと閃く率が高い。 Twitterはすぐ書きこんで公開できるから、操作性が高いのが良いんでしょうね… 問題はTwitter、はてなブログがサービス停止したら詰むって事かな？ｗ 明日突然YouTubeが使えなくなったら皆困るだろうなぁ… 体重が72.6kgでした… あと10㎏は減らしたいけど…防風通聖散まだ飲み続けてます。 防風通聖散は飲み始めて結構経ってるんじゃないか？

…形物は食べたくない。防風通聖散は飲んでる…（飲み始めて何年経つんだ？Twitterに書いてるか？） 博多金龍で餃子食べたかったけど、これは夏にでも食べようかな… やる事リストにTSUTAYAでCDレンタルって書いてるけど、まだできそうな状態じゃない…20枚借りて2000円？安いよね… これは梅雨明けしてからかなぁ… 障碍者手帳の更新6月からだから梅雨来る前に早く行かないと… ここ見に来る人は有益な情報得られる事はあんまり期待しない方がいい。時間が無駄になる…そういうのも下書き…

…利でございます。 Twitterのリンク貼りつけできるのわかってたら、Twitterやらずにはてなブログやってたと思ふ… しかし、Twitterでしか得られない貴重な情報も得られたので良しとする。 体重測ったら裸で72.4㎏なり。 防風通聖散は地道に飲み続けよう… やる事リストも消化しないと… なんだかんだでやる事いっぱいだ… 英語圏のYouTubeは層が厚い…演奏上手い人たくさんいる… ギターフレーズ www.youtube.comカントリーギターってすごいなぁ…お宝動画…

多分、高温多湿気味な環境、それに身体が適応してない。 未だに身体が冬のモードになってて移行してない。 身体が息苦しい感じがする。身体の換気が出来てない。新陳代謝が鈍い。 食欲もそんなに無い。 ポカリはまた買っておかないと… 多湿が苦手。 今年の夏はどうなるのか？ 身体を絞るいいきっかけ？ 裸で体重測ったら72.6㎏…防風通聖散飲み続けた成果が出てる？ 単純に食べ物食ってないだけかもしれない… fytte.jp

…たのかな？ 油足りないからといってごま油を直で飲む事はやらねぇ… いやぁ…食べ物の相性は頭と身体で考えないといかんべー！ 病院明日行くから今日は早めに寝ないといけないっす。 話す事考えとかないと… そそ、何か知らない間にAmazonプライムに勝手に登録されてて「あー！（怒）」ってなった。すぐに解約した。 もう新本買う時は本屋で、中古本はAmazonかな？ 送料高いのは働く運送業の人に賃金が行ってればそれでいい。 体調悪くなったのは防風通聖散と紅茶の飲みすぎかもしれないっすね…

…のに… なので要点（防風通聖散の数を増やしてほしいのと睡眠が上手く行ってない事）だけ伝えた。 www.youtube.com俺の話を聞け～♪5分だけでもいい～♪ 増やした薬の事など～♪どうでもいいから～♪ 俺の俺の俺の話を聞け～♪2分だけでもいい～♪（時間が減ってる…何があった…） お前だけに本当の～♪事を話すから～♪ 興味ある事は？と聞かれて、先生の事…もっと聞けばよかったな… 先生の事、全然知らないんだもん。 俺ばっかり情報開示して…ずるいや！ icchiku1783.h…

…難儀する。 冬は寒いから外出たくないー(>_<) 荒行をやってみるか？ とりあえず明日病院なので、ストラテラのジェネリックの話と自立支援の話、防風通聖散を増やす話を忘れない様にせな… 地震は勘弁して下さい… おかげで松本さんのレスポールはハードケースに入れちゃった。 今はmusicman lukeを使ってます。 MODXはちょっと触っただけでまだ深くいじって無いや… やりたい事、やる事たくさんあるなぁ… マメに書いていこう。気付いたら長い間ブログ更新してないって事に成りそう…

…したいって言おう。 防風通聖散も飲み方が難しい。お腹がゆるくなるので外出る前は食べ物は食べられない。下痢になる。普段食べない物は食べられない。すぐお腹下す。だから食べ物に関しては神経質になる。 下痢は防風通聖散の副作用です。体重は75kから変化無い。 ブルガリアヨーグルト＆梅エキスで何とか体調治る。 icchiku1783.hatenablog.com アルファの3A382の重さが1.4kだったのは体重測ってわかった。（結構重いんだな…） 今日ユニクロ行ったらソフトタッチクル…

…う事昔は無かったのだが… mp3販売はこういうデメリット（音飛び）が無いからいい。 正直、僕はコメントがないと何が面白いかわからないっす。 アイマス、アイドルマスター、アナウンサー www.youtube.com ここ見てる人は日中に見てる人が多いね。 深夜に見てる人はほぼいない… 今の所、僕は日中に活動してるけど、冬眠で昼夜逆転するかもしれないなぁ… 防風通聖散飲んでる間は大丈夫かな？ 寝る時間が遅くなってるから、それを変えないと… やっぱりちゃんと寝ないと身体がしんどい…

…は発酵食品、醸すやつを食べたい。 そして現在2018年10月… 昔の記事見返すと変な？事書いてるなぁw 防風通聖散は飲み続けてます。お腹だけポッコリ出てるから、見た目は太って見えないって薬剤師の方に言われた。 一時期73.8kだったから成果は徐々に出てる。 2日に1食でもちょうどいいかもしれない。 日中起きてるとエネルギー使うのは実感する。陽の光浴びると身体が熱くなる。 夜は省エネモードでエネルギーそんなに使わないっぽい。 これから寒くなるので体調崩さない様に注意して下しい…

…（ずるいや…ｗ） 今防風通聖散1日2回飲んでます。 そのおかげか生活リズムが昼型になってる。 それかストラテラが効き始めてるか？ 体重は4㎏減った。でもまだまだ。 60kg台まで絞りたい。過去最低体重は50㎏だったからなぁ… 貴重な若い時に撮った写真を床屋で見せたら、ハンサムですね！と言われたが、 リップサービスだろう…騙されんぞ…（原付で四国一周した時おじさんに身体触られたの思い出してしまった…orz なんてこったい） 俺、発達障害じゃないと思うけど、未だにお医者さんの診断…

漢方恐るべし… 身体がしんどかったので薬剤師の方に電話して聞きました。 多分新陳代謝が上がってるのかもしれない。 正直、きつい… 昨日は腹がゆるくなってたから、今日は服薬量控える。 飲むだけで痩せるって何か危ない薬みたいだなｗ https://www.kampo-s.jp/study/ryouiki_shikkan/kfs/002.htm Jimmy Herring参加のバンドFrogwingsのアルバムCroakin' at Toads聞いてると落ち着く。Amazonでmp…

体調よくない人は飲まない方がいい。 何かあったら薬剤師の人に電話で質問しよう… 継続するって難しいね。 身体が変化してるのは感じる。 昨日は薬無しで寝れたし（本当～珍しい） 体重も減ってる、けども身体の変化についていけるか心配。 様子を見て服用量を徐々に減らすか…（急に止めると怖い） 予測ワードで”危険”って単語出るしねぇ… 筋トレやる気力が出ない…ギターはほっといても弾くんだけど…（あれ？） 肩こりに効いてるんかな？ほんと… 5chのまとめサイト見ると、こことシンクロしてる…

…前に飲んだけどナイシトールと同じ味… そりゃそうだわな。キャベジンに味が似てる。おいしくは…無いｗ www.kobayashi.co.jp 抑うつ症状に防風通聖散が有効であった一例 https://www.jstage.jst.go.jp/article/kampomed/66/3/66_203/_pdf ↑「精神疾患に対しては，統合失調症その他精神疾患患 者の肥満に有効で，ひいては QOL の向上につなが るとの報告があるが，」 あとは筋トレを継続しながらの質を上げていく。